La santé du corps, de l’esprit et de l’âme est continuellement affectée par le traumatisme, la violence, la météo, l’alimentation, l’environnement, le vécu quotidien et les défis de la vie. L’utilisation de pratiques simples et anciennes de guérison peut permettre de demeurer dans un état de paix et de bien-être quel que soit ce qui se passe autour de nous. CAPACITAR offre des pratiques qui peuvent être utilisées lorsqu’on se sent épuisé-e-, dispersé-e- ou déprimé-e-. Ces pratiques sont pour nous tous-toutes-, que nous soyons les survivants d’un événement traumatique ou que nous accompagnons des personnes débordées ou stressées par la vie de chaque jour. Le défi est d’intégrer ces pratiques dans son style de vie quotidienne afin d’y recourir instinctivement dès que nous prenons conscience d’être stressé-e-, vidé-e- de notre énergie, déprimé-e- ou de ne plus être centré-e-. N’hésitez pas à copier et à distribuer ces informations et à les utiliser personnellement ou avec d’autres. Vous trouverez dans nos différents manuels d’autres pratiques et les théories sur lesquelles elles sont fondées. Consultez le site: www.capacitar.org

Telecharger Outils: CapacitarKitdurgence2

logo capacitar 2